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국내여행

2025 진주남강마라톤대회 코스부터 마라톤 완주 팁 비법 대공개

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2025 진주남강마라톤대회는 2025년 4월 6일 일요일 남강 둔치에서 Full 35,000원, Half 35,000원, 10km 30,000원, 5km 15,000원, 5km 학생부 10,000의 비용으로 신안 - 평거 남강둔치 및 진양호 일주도로에서 개최된다. 남강변과 진양호반을 달리는 환상의 벚꽃레이스에서 몸과 마음도 건강해 집니다로 달리고 또 달린다. 8시에 집합하여 9시에 출발한다. 


대회일정은 7시 30분에서 9시까지 안내 및 식전행사, 8시 30분에 개회식, 8시 50분에 준비운동, 9시에 풀코스 출발, 9시 10분에 하프코스 출발, 9시 20분에 10km 출발, 9시 30분에 5km 건강달리기 출발, 11시에 5km 시상식, 11시 30분에 10km 시상식에 개인, 특별상, 12시 30분에 하프 시상식, 13시에 풀코스 시상

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경기종목은 5km에 남자일반부 ,여자일반부, 남자학생부, 여자학생부, 10km에 남자청년부, 남자장년부, 여자부, 하프코스에 남자청년부, 남자장년부, 여자부, 풀코스에 남자청년부, 남자장년부, 여자부 등이 있으며, 대한육상연맹 미등록자에 한한다. 풀코스 2006년 12월 31일 이전 출생자, 하프코스 2012년 12월 31일 이전 출생자, 학생부 2007년 ~, 청년부 1981년 1월 1일 이후 출생자, 장년부 1980년 12월 31일 이전 출생자.


출발은 행사장인 신안 평거 남강 둔치에서 출발한다. 참가자들의 안전을 위하여 부문별로 출발을 하며 안내요원의 안내에 따라 출발을 하도록 한다. 각 코스의 도착점은 행사장인 신안 평거 남강 둔치이며 차가 자격은 신체 건강한 남녀로서 대회참가 약관에 동의한 누구나 신청이 가능하다.

 

참가자 지급품으로는 대회전 택배로 대회안내책자, 기념품, 배번호와 일회용칩이 포함된다. 대회 개최 약 5일 전후로 택배 발송, 택배회사 홈페이지에 배송경로를 확인할 수 있다. 5km 코스 부문은 기록측정칩이 없다. 대회 2일 전까지 물품을 수령하지 못할 때는 현장에서 배부할 예정이며 대회사무국으로 연락을 바라고 있다.



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완주메달은 대리출전, 코스 임의 변경, 칩을 부착하지 않고 완주한 경우, 칩을 주머니에 넣고 완주한 경우, 레이스 도중 칩을 분실한 참가자들은 와주메달을 발송하지 않고 공식기록은 파울로 간주한다. 완주메달은 행사 당일 행사장에서 완주 확인 후 지급한다.

 

본 대회의 공식 계측은 넷타임으로 측정한다. 따라서 후미출발 주자와 선두 주자와의 기록 손실이 없다. 기록 측정용 칩은 1회용이다. 5km코스는 기록 측정용 칩 미지급, 경기시간 제한은 풀코스 부문은 5시간 이내, 하프코스 부문은 3시간 이내, 10km코스  부문은 2시간 이내, 5km코스 부문은 심판부의 지시에 따름, 

 

 


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