2025 서울하프마라톤은 2025년 5월17일(토) 오전 8시 30분에 출발, 상암 평화의공원평화광장에서 펼쳐진다. 요금은 Half 60,000원, 5km 50,000원, Half 얼리버드 55,000원, 10km 얼리버드 55,000원, 5km 얼리버드 45,000원이다. 하프코스(21.0975km)와 10km 코스, 5km 코스로 구성되어 있다.
적십자와 함께하는 독립유공자 후손 돕기 2025 서울신문 하프마라톤대히는 독립유공자들을 기리고 그들의 후손들을 기억하기 위해 서울신문과 대한적십자사가 함께 마련한 뜻깊은 대회이다.지난 129년간 대한민국의 근현대사와 함ㄲ해온 대한적십자사는 광복 80주년을 맞아 독립유공자 후손 돕기 켐페인을 전개하고 있다.
대회 준비를 위한 팁:
훈련 계획 수립: 대회 전 최소 6주 전부터 주 3회 이상 러닝을 실시하여 체력을 향상시키는 것이 좋다.
장비 준비: 발에 맞고 쿠션감이 좋은 러닝화를 선택하고, 땀 흡수 기능이 뛰어난 러닝복을 준비하세요.
영양 관리: 탄수화물과 단백질을 균형 있게 섭취하고, 대회 전날과 당일 충분한 수분을 섭취하세요.
코스 숙지: 사전에 코스를 숙지하여 주요 지점과 급수대 위치를 파악하면 레이스 운영에 도움이 됩니다.
페이스 조절: 초반에 무리하지 않고 일정한 페이스를 유지하며, 후반부에 힘을 비축하여 완주를 목표로 하자..
대회 참가를 위해서는 공식 홈페이지를 통해 참가 신청을 완료하고, 참가자 유의사항을 숙지하는 것이 중요합니다.
참가자는 반드시 본인이 신청한 코스를 완주할 수 있는 건강 상태인지를 확인해야 한다. 대회 도중 신체적 이상이 생길 경우, 즉시 경기를중단하고 의료팀 및 대회 운영요원에게 도움을 요청하여야 한다. 참가자 전원을 위해 상해 보험에 가입하지만 보험약관에 의한 사항 이외에는 주최 측에서 책임을 지지 않으므로 참가자 스스로 건강에 유의해야 한다.
제한시간 및 낙오자 회수는 HALF는 2시간 30분, 10km 는 1시간 15분, 5km는 1시간의 제한 시간이 적용된다. 부문별 제한 시간 이후에는 교통통제가 자동 해제되므로 반드시 진행 요원의 지시에 따라 이동해야 한다. 기념품, 안내책자 등의 물품은 신청 시 기입한 주소로 택배 발송되며 택배비는 주최 측이 부담한다.
대회 시상 안내
"어떠한 지원도 받지 않았으며 여행정보를 제공하기 위해 작성한 글입니다"
"비즈니스 문의는 받지 않습니다"
"내용에 오류가 있을 수 있으니 더 자세한 내용은 주최측 및 언론기사 등을 확인하세요"
"공감과 댓글은 글 작성에 큰 힘이 됩니다"
