2025 목포 유달산 마라톤대회는 2025년 4월 6일 일요일에 목포종합경기장에서 Half 40,000원, 10km 40,000원, 5km 15,000원, 5km 초중고로 목포 거주 학생 5,000원으로 목포시가 주최하고 목포 유달산마라톤대회 조직위원회가 주관하여 펼쳐진다. 출발시간과 제한시간은 하프코스는 9시이며 3시간이다. 10km 코스는 9시 15분이며 2시간이다.
제공되는 물품에는 하프코스는 대회안내책자, 티셔츠, 배번호, 기념품, 완주메달, 기록칩, 기록증, 음료, 간식 ,보험가입 제공, 10km 코스는 대회안내책자, 티셔츠, 배번호, 기념품, 완주메달, 기록칩, 기록증, 음료, 간식 ,보험가입 제공, 5kmㅗ스는 대회안내책자, 티셔츠, 배번호, 기념품, 완주메달, 음료, 간식 ,보험가입 제공, 5km 목포 거주학생은 완주메달, 음료, 간식, 보험가입 제공, ㅐ번표 현장지
2025목포 유달산 마라톤 하프코스는 목포종합경기장(출발) - 대연초 사거리 - 삽진산단입구 삼거리 - 북항선착장 사거리 - 목포대교 밑 유턴 - 해상케이블카 삼거리 - 유달산 일주도로 - 성옥기념관 - 유달동 사거리 - 국제여객선 터미널 오거리 - 해양대학교 - 목포대교 밑 유턴 - 북항선착장 사거리 - 삽진산단 사거리 - 목포종합경기장(도착)
2025목포 유달산 마라톤 10 km코스는 목포종합경기장(출발) - 국대연초 사거리 - 삽진산단입구 삼거리 - 북항선착장 사거리 - 어반호텔(반환) - 목포종합경기장(도착)
2025목포 유달산 마라톤 5 km코스는 목포종합경기장(출발) - 국제축구센터 - CJ 대한통운(반환) - 목포종합경기장(도착)
응급 상황 발생 시 코스 주변에 배치된 안전요원 및 의료팀에게 즐기 알리도록 한다 .주요 응급처치소 및 구급차 위치는 코스맵에서 확인이 가능하다. 코스 주요 지점 및 집결지에 응급의료팀이 배치되어 있다. 주요 의료 지원 항목에는 응급처치 ,심폐소생술, 부상 응급조치 등이 있다.
참가 전 개인 건강 상태를 확인하도록 하자. 최근 건강 검빈을 받은 경우, 결과를 참고해 참여 여부를 결정하자. 만성질환인 고혈압, 심장병, 당뇨 등이 있는 경우, 반드시 의사와 상의 후 참가하도록 하자. 대회 4주 전부터 훈련 계획을 세우고 무리하지 않도록 자신의 체력에 맞는 강도로 준비한다. 하루 7시간 이상의 충분한 수면을 유지하며 충분한 휴식이 필요.
코스 중 배치된 급수, 급식소를 활용해 수분과 에너지를 보충하도록 하자. 탈수 증상이 느껴질 경우 즉시 가까운 급수소를 이용하자. 본인의 운동 능력에 맞게 페이스를 유지하며 무리한 스피트를 피하도록 하자. 심박수가 과도하게 증가하거나 어지럼증, 흉통 등이 발생할 경우 즉시 멈추고 도움을 요청하도록 하자.
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