서울릴랙스위크는 2023년 3월 1일부터 2023년 4월 30일까지 서울무역전시컨벤션센터(SETEC)컨벤션홀에서 펼쳐진다. 서울릴랙스위크는 국내외의 유수한 연사들의 강연으로 꾸려지는 담나토크와 매주 일상 속에서 지혜로운 삶을 위해 마음을 공부하는 수행주간, 누구나 방문하여 몸과 마음을 돌볼 수 있는 마음이 쉬는 곳으로 구성되어 있다.
서울릴랙스위크는 서울 도시 축제이자. 맨탈 힐링 축제이다. 시민들의 힐링, 치유, 마음 관리를 위한 마음챙김 관련 프로그램을 제공하는 연구 교육 기관 단체, 협회 108곳을 모아 지도로 제작해 모두가 편히 쉴 수 있는 릴랙스 스팟을 한눈에 보여준다. 명상을 통한 시민들의 스트레스 완화와 치유, 행복을 도모하는 담마토크 및 수행주간 등 참여형으로 진행한다
다양한 프로그램으로 일상 속 소소하고 편안한 휴식을 제공하고 있으며 장기화된 펜데믹에 힘들고 지친 마음에 위로와 쉼표가 필요한 오늘 서울릴랙스위크에서 건강한 마음챙김 방법과 서울 도심 곳곳에 숨겨진 나만의 안식처를 찾아보자. 명상컨퍼런스에 상담심리와 마음챙김으로 마음 치유자를 위한 근본적인 차원에서 상담 클리닉이 있다.
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